Семинар «Питание как метод регулировки гормонального фона женщины.»

Современные тенденции общества все чаще заставляют нас обращать внимание на рацион питания. Как наша еда влияет на внешний вид и здоровье?  Можно ли с помощью питания избавиться от тех или иных заболеваний? Что такое правильное питание? Как не потеряться в море информации и выбрать для себя единственно верный путь к красоте, здоровью и совершенству?

О питании и активности в период всего менструального цикла. И какие гормоны управляют нашим настроением, пищевыми предпочтениями, эмоциями и как с этим жить.

План вебинара:

1. Питание и активность в менструальном цикле

2. Почему повышается аппетит, во второй фазе менструального цикла как скорректировать питанием своё настроение, аппетит, сохранять активность и не навредить себе.

3. Почему присутствует ПМС и как определить это ПМС или симптомы начавшегося дисбаланса в организме.

4. Что такое циркадные ритмы и как они влияют на нашу молодость.

5. Образ жизни «антиэйдж».

Это все и много ещё полезного и важного ты узнаешь из вебинара👆

Длительность: 2 часа

Стоимость: 150грн